2021년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 14일:
|
1675 kcal
|
지방: 60.89g | 단백질: 96.24g | 탄수화물: 183.34g.
아침 식사: Сваля Сыр Тильзитер, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Вишней, ВкусВилл Пряник Постный. 점심 식사: Куриная Грудка Отварная, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. 저녁 식사: Избенка Творог Зернёный 4%, Ратибор Варенье Смородиновое. 간식/기타: Белевские Сладости Белёвский Зефир Детский, Callebaut Шоколад Темный 54,5%, ВкусВилл Мусс Молочный Маракуйя. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|