|
12 Jan start
|
104 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 34 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 20일:
|
1498 kcal
|
지방: 102.61g | 단백질: 99.16g | 탄수화물: 48.81g.
아침 식사: Feta Cheese , Mushrooms , Butter , Egg (Whole) , Coffee with Milk. Afternoon Tea: Coffee with Milk, Rump Steak. Tea: Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter. 저녁 식사: Avocado, Lancewood White Cheddar Cheese, Baby Spinach, Baby Carrots , Sour Cream, Woolworths Baby Tomatoes , Rocket, Chilli Con Carne with Beans. 간식/기타: Coffee with Milk. 더보기
|
|