2013년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.6 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 66.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 12월 3일:
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800 kcal
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지방: 13.50g | 단백질: 18.00g | 탄수화물: 79.00g.
점심 식사: homemade healthy ham sandwich. 간식/기타: Aloha Gourmet Iso Peanut, Roland Feng Shui Original Rice Crackers, Kroger Trail Mix Fruit & Nut Bar, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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