lonniehuffman님의 저널, 2021년 03월 14일

Only 1.4 more to get back to my happy zone. 😊

79.0 kg 지금까지 감소한: 34.7 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 14일:

1393 kcal

지방: 49.56g | 단백질: 88.11g | 탄수화물: 146.75g. 아침 식사: Great Value 2% Reduced Fat Milk, Great Value Almond Crunchy Honey Oats Cereal, Blueberries. 점심 식사: Del Monte Cut Green Beans (No Salt Added), Great Value Organic Lentils, Heinz HomeStyle Gravy Classic Chicken Gravy, Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Scallions or Spring Onions, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) . 간식/기타: 7UP Diet Cherry 7UP (Can), Peter Pan Creamy Peanut Butter, Pepsi Caffeine Free Diet Pepsi (Can). 더보기

1900 kcal

운동: Google Fit - 24 시간. 더보기

주 5.1 kg 감소하기

54명이 응원합니다 응원하기

But always still in the blue

2021년 03월 14일 작성이: br_e_co

💙

2021년 03월 14일 작성이: _bec_ca

Keep it up!

2021년 03월 14일 작성이: broncofanky

Oh my gosh, lucky you!!👍👏👏👏👏

2021년 03월 14일 작성이: Shrewdness

Go, man, Go!!! :)

2021년 03월 14일 작성이: Slow Meta

Yup - no surprise here

2021년 03월 14일 작성이: HCB

back in the happy zone soon nice

2021년 03월 14일 작성이: mountainman2


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

lonniehuffman님의 체중기록

전체 내역보기

lonniehuffman님의 저널, 2021년 03월 14일

댓글달기

lonniehuffman님의 체중기록