2021년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 20.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 14일:
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1018 kcal
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지방: 21.36g | 단백질: 43.79g | 탄수화물: 161.47g.
점심 식사: Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Alface, Batata (com Casca), La Pastina Tomates em Cubos. 저녁 식사: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Hellmann's Maionese, Alface, Hemmer Ketchup Tradicional, Yoki Tapioca. 간식/기타: Maguary Suco de Maracujá. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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