2021년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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125.3 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 16.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 14일:
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3827 kcal
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지방: 192.79g | 단백질: 204.26g | 탄수화물: 323.32g.
아침 식사: Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large), McDonald's Chicken Mcmuffin, Coffee with Cream. 점심 식사: Mustard, No Name Sweet Green Relish, Dempster's Hot Dog Buns (41g), Maple Leaf Top Dogs. 저녁 식사: Panago Hand-tossed New York Deli Pizza, Broccoli , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. 간식/기타: Almonds , Coffee with Cream, Coffee with Cream, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) . 더보기
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주 2.7 kg 증가하기
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