2021년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.1 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 14일:
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1578 kcal
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지방: 76.14g | 단백질: 73.48g | 탄수화물: 122.36g.
아침 식사: Morrisons The Best Oat & Barley Loaf, Vitalite Dairy Free Butter, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar. 점심 식사: Blossom Hill Rose Wine with Zinfandel, Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Sainsbury's Mushroom Rice, Roasted Potato, Aldi Pigs in Blankets, Lamb Roast (Lean and Fat Eaten). 간식/기타: Tesco Biscuits For Cheese, Kit Kat Mint. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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