2021년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
44.6 kg
지금까지 감소한: 16.9 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 14일:
|
676 kcal
|
지방: 18.85g | 단백질: 22.93g | 탄수화물: 101.83g.
아침 식사: Мёд, Tautas Iebiezināts Piens Bez Cukura , Valdo Auzu Pārslas. 점심 식사: Tautas Iebiezināts Piens Bez Cukura . 저녁 식사: Rimi Saldskābā Mērce, Rimi Marinēti Gurķi, Rēzeknes Gaļas Kombināts Cūkgaļas Konservi, Картошка Вареная. 간식/기타: Чеснок, Maggi Vistas Buljons. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|