2021년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 14일:
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1298 kcal
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지방: 64.88g | 단백질: 101.74g | 탄수화물: 75.40g.
아침 식사: 4Slim Глазурь, Черника, Малина, Meggle Творог, Nutrend Блины. 점심 식사: Укроп, Hellmann's Майонез , Салат Айсберг, Лук, Огурец, Яйцо, Marinblu Кальмар. 저녁 식사: Клубника, Малина, Meggle Творог. 간식/기타: Огурец, Авокадо, Сладкий Красный Перец, Pilos Сыр, Vici Лосось Слабосоленый, Tastino Хлеб. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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