aysenurhanım님의 저널, 2021년 03월 14일

2021년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)

71.7 kg 지금까지 감소한: 27.7 kg. 남은양: 7.7 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 14일:

57 kcal

지방: 1.79g | 단백질: 1.40g | 탄수화물: 8.98g. 아침 식사: Tadım Kavrulmuş Fındık İçi, Çerezya Antep Karası, Peyman Çiğ Badem, Gün Kurusu, Starbucks Filtre Kahve (Short). 더보기

2123 kcal

운동: 웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 0.7 kg 감소하기

30명이 응원합니다 응원하기

Tebrikler ayşenur 😀👌

2021년 03월 14일 작성이: MeRiHKaRtAlİsT🦅

valla yarin bunu görsem memnun olacam

2021년 03월 14일 작성이: yiyerek ölecez

Bir haftadır gram oynamadık yukari oynuyor asagi oynamıyor

2021년 03월 14일 작성이: yiyerek ölecez

Teşekkür ederim ☺️💙🥳

2021년 03월 14일 작성이: aysenurhanım

Insallah görürsün kuzum darısı sana 💙💙💙🥰

2021년 03월 14일 작성이: aysenurhanım

69 gel bebek gelll sıra 67-65 🤭🤭

2021년 03월 14일 작성이: aysenurhanım


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