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So kann es weiter gehen momentan 1/2kg die Woche 💪
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119.5 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 33.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 14일:
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1651 kcal
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지방: 92.98g | 단백질: 138.31g | 탄수화물: 64.13g.
아침 식사: Petrella Schnittlauch, Gut Drei Eichen Schinkenzwiebelmettwurst, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Eridanous Kalamata Oliven, Aldi Kochschinken, Goldähren Eiweiss Brot. 점심 식사: Aldi Hänchenbrustfilet, Blumenkohlauflauf. 저녁 식사: Aldi Bio Emmentaler, Blumenkohlauflauf. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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