2021년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.6 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 26.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 14일:
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1368 kcal
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지방: 77.43g | 단백질: 45.41g | 탄수화물: 123.33g.
아침 식사: Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Fish House Форель Слабосоленая, Белый Хлеб, Сахар, Чай. 점심 식사: Сахар, Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат Витаминный, Мираторг Шейка Свиная , Barilla Макароны Отварные. 저녁 식사: Белый Хлеб, Сарафаново Молоко 3,7%. 간식/기타: Сарафаново Кефир 3,2%. 더보기
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