2021년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.4 kg
지금까지 감소한: 14.7 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 14일:
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1626 kcal
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지방: 51.45g | 단백질: 68.21g | 탄수화물: 159.16g.
아침 식사: Bayer Supradyn Ricarica, Smart Latte Parzialmente Scremato, Rigoni di Asiago Marmellata di Arance Amare, Yakult Yakult Light, Esselunga Fette Biscottate, Caffè Espresso. 점심 식사: Parmareggio Parmareggio Snack, Vino Rosso da Tavola, Barilla Pasta, Cubetti di Prosciutto Cotto, Olio Extra Vergine di Oliva, Porri. 저녁 식사: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 75%, Moretti Birra IPA, Orco Maionese, Insalata Mista Verde, Esselunga Pane di Grano Duro, Esselunga Hamburger Classici Razza Piemontese. 간식/기타: Mela. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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