2011년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.8 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 01월 25일:
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1829 kcal
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지방: 144.68g | 단백질: 104.51g | 탄수화물: 29.61g.
아침 식사: Eggs (2), Bacon. 점심 식사: egg salad, romain. 저녁 식사: broccoli, chicken, dressing bleu, spinach, lettuce, cucumber. 간식/기타: splenda, cheddar cheese. 더보기
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1809 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 3 시간, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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