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jurrabi
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2013년 12월 3일
jurrabi님의 저널, 2013년 12월 3일
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2013년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
115.6 kg
지금까지 감소한:
0 kg
.
남은양:
30.6 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2013년 12월 3일:
167 kcal
지방: 0.93g | 단백질: 15.69g | 탄수화물: 26.58g.
아침 식사:
Café en Grano Mezcla, Leche Desnatada.
간식/기타:
Café en Grano Mezcla, Leche Desnatada.
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3605 kcal
운동:
앉아있기 - 4 시간, 책상 업무 - 8 시간, 운전 - 1 시간 10 분, 휴식 - 4 시간 50 분, 숙면 - 6 시간.
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