2021년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
94.3 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 14일:
|
2619 kcal
|
지방: 92.37g | 단백질: 140.48g | 탄수화물: 302.54g.
아침 식사: Сгущенка, Кофе с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Эдам, Хлеб, Хохланд Сыр Плавленный, Котлета Куриная. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Отварные, Куриное Филе. 저녁 식사: Пепси Пепси, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис. 간식/기타: Красное Яблоко, Куриное Филе, Брокколи, Хлеб, Lay's Чипсы. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|