2021년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 19.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 14일:
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1725 kcal
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지방: 77.61g | 단백질: 53.81g | 탄수화물: 207.70g.
아침 식사: Banane, Kiwi, Bio Sonne Bio Drink Reis-Kokos, DM Bio Hirseflocken. 점심 식사: Brokkoli, Ei, Senfsoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 저녁 식사: Lätta Halbfettmargarine, Tomaten, Kohlrabi, Leerdammer Käse, Grafschafter Bauernmildes Weizenmischbrot, Grafschafter Pfunds-Schnitten . 간식/기타: Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Alesto Cashewkerne Naturbelassen. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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 댓글
Danke ❤️ ich kann es noch gar nicht glauben das das nicht einfach nur Gewichtsschwankungen sind 😳 hätte nicht gedacht das ich das bewirken kann 🙈
2021년 03월 14일 작성이: ichwillesschaffen21
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ichwillesschaffen21님의 체중기록
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