2021년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.8 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 67.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 13일:
|
1745 kcal
|
지방: 69.00g | 단백질: 57.46g | 탄수화물: 169.18g.
아침 식사: Great Value Whipped Cream Cheese Spread, Cinnamon Raisin Bagels, My Coffee. 점심 식사: Manapua. 저녁 식사: Swift Premium Kansas City Style BBQ Pork Ribs, Olive Garden Breadsticks, Green Giant Steamed Mixed Vegetables (Frozen). 간식/기타: Kirkland Signature Cashew Clusters with Almonds & Pumpkin Seeds, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Kirkland Signature Cashew Clusters with Almonds & Pumpkin Seeds, My/Mo Mochi Ice Cream, Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Blueberries. 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|