2021년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.1 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 14일:
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1841 kcal
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지방: 85.59g | 단백질: 107.49g | 탄수화물: 156.62g.
아침 식사: Telur, Cimory Greek Style Yogurt Low Fat, Diamond Uht Full Cream, Nestle Nestum Original , Mentimun (dengan Kulit), Buah Naga, Pisang. 점심 식사: Hatari Malkist Rasa Margarin, Roma Biskuit Kelapa, Pangsit Goreng, Alpukat, Bakso dengan Saus (Campuran), Nissin Mini Stick. 저녁 식사: Tong Tji Tematik Instant Matcha Latte, Putih Telur Matang. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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