2021년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.7 kg
지금까지 감소한: 20.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 14일:
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2028 kcal
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지방: 94.75g | 단백질: 113.27g | 탄수화물: 182.51g.
아침 식사: Kerupuk Putih, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Pepes Ikan Mas, Nasi Putih. 점심 식사: Ikan Mujair Goreng, Kerupuk Putih, Air, Bakso Daging Sapi, Telur Rebus Lunak, Indomie Hype Abis Seblak Hot Jeletot. 저녁 식사: Kraft Biskuat Coklat, Bakso Daging Sapi, BonCabe Boncabe, Bango Kecap Manis, Hoka Hoka Bento Egg Chicken Roll, Cireng, Telur Rebus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). 간식/기타: Rujak. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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