dindinsk님의 저널, 2021년 03월 14일

2021년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)

43.9 kg 지금까지 감소한: 5.8 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 14일:

773 kcal

지방: 35.01g | 단백질: 32.57g | 탄수화물: 86.97g. 아침 식사: Oatmeal, Latte Coffee. 점심 식사: Pauls Full Cream Milk, Skippy Creamy Peanut Butter, Bananas , Smucker’S Sugar Free Blueberry Preserves, Skippy Creamy Peanut Butter, Gardenia Australian Oat Soft Grain. 더보기

498 kcal

운동: 달리기 - 10km/h - 18 분, 하이킹 - 1 시간 18 분, Apple Health - 22 시간 24 분. 더보기

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