2021년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 14일:
|
2028 kcal
|
지방: 93.58g | 단백질: 101.05g | 탄수화물: 202.69g.
아침 식사: Agenyz Alfa Shake, Брокколи, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Банан, Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Творог 5%. 점심 식사: Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Яичный Белок, Гороховая Каша. 저녁 식사: Помидоры, Масло Подсолнечное, Обычные Блины, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Суп Куриный с Вермишелью. 간식/기타: Мёд. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|