2021년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
99.3 kg
지금까지 감소한: 15.3 kg.
남은양: 23.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 14일:
|
1899 kcal
|
지방: 103.00g | 단백질: 114.41g | 탄수화물: 124.45g.
아침 식사: Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Восход Хлеб Дарницкий Бездрожжевой, Домик в деревне Сметана 15%, Vici Крабовое Мясо Крабок , Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Чеснок, Кофе, Doppel Herz Омега-3, Помидоры. 점심 식사: Молочная Сказка Сыр Витязь, Руккола, Зеленый Лук, Восход Хлеб Дарницкий Бездрожжевой, Ярче Кефир 2,5%, Вареное Яйцо. 저녁 식사: Ярче Кефир 2,5%, Молочная Сказка Сыр Витязь, Восход Хлеб Дарницкий Бездрожжевой. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|