2021년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.4 kg
지금까지 감소한: 32.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 14일:
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1732 kcal
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지방: 71.13g | 단백질: 78.43g | 탄수화물: 192.89g.
아침 식사: Ocean Blue Smoked Salmon, Philadelphia Original Cream Cheese, Cherry Tomatoes, Meredith Dairy Marinated Goats Cheese, Pesto Sauce, Wonder White Hi Fibre Plus Toast, Turkey Breast Meat . 저녁 식사: Chocolate Devil's Food or Fudge Cake (Home Recipe or Purchased), Pizza with Meat. 간식/기타: Ocean Spray Light Cranberry Juice, Streets Chocolate Paddle Pop. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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