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mais uma conquista...
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101.8 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 29.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 13일:
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2970 kcal
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지방: 125.52g | 단백질: 153.53g | 탄수화물: 305.71g.
아침 식사: Canela, Café com Açúcar, Queijo Coalho, Ovo Frito, Tapioca. 점심 식사: Couve Manteiga Crua, KFC Sobrecoxa Crocante, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Consumida), Asa de Frango Frita ou no Forno com Pele (Pele/Revestimento Consumida), Baião de Dois. 저녁 식사: Ovo Cozido, Linguiça de Frango, Baião de Dois. 간식/기타: Tapioca, Canela, Café com Açúcar, Bolo de Leite Ninho, Sopa de Arroz com Frango, Bolo de Chocolate. 더보기
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주 2.6 kg 감소하기
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