2013년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 11월 30일:
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1330 kcal
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지방: 54.46g | 단백질: 114.42g | 탄수화물: 98.64g.
점심 식사: Durazno, Milanesa de Pollo, Tomates, Choclo. 저녁 식사: Milanesa de Pollo, Tomates, Choclo. 간식/기타: CasanCrem CasanCrem Light, Express Light, Edulcorantes (Sacarina), La Virginia Té. 더보기
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2276 kcal
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운동:
가사 - 1 시간, 자전거 (느린속도) - 18km/h - 2 시간, 휴식 - 9 시간, 숙면 - 12 시간. 더보기
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