2021년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 13일:
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1490 kcal
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지방: 58.27g | 단백질: 74.40g | 탄수화물: 169.29g.
아침 식사: Caffè Espresso, Latte Scremato, Torta di Mele Light. 점심 식사: Frittelle di Riso, Arance, Prosciutto Crudo, Aringa, Conad Crescenza, Zucchine Grigliate, Pane Comune. 저녁 식사: Latte Scremato, Torta di Mele Light, Delacre Delichoc. 더보기
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2040 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 27 분, 요리 - 1 시간 45 분, 가사 - 5 분, TV 시청 - 3 시간, 앉아있기 - 57 분, 숙면 - 9 시간 40 분, 휴식 - 3 시간 36 분, 스탠딩 - 1 시간 20 분, 읽기 - 1 시간 20 분, 운전 - 40 분, 쇼핑 - 1 시간 10 분. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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