2021년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.6 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 13일:
|
1493 kcal
|
지방: 37.35g | 단백질: 68.87g | 탄수화물: 217.61g.
아침 식사: Ferrero Nutella, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Магнит Банан, Natty's Паста Арахисовая с Кусочками Арахиса и Мёдом, Сахар, Блины. 점심 식사: Блины, Baker House Торт Трюфель, Ikea Борщ с Курицей. 저녁 식사: Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Maggi Плов с Курицей . 간식/기타: Дикси Киви, Блины. 더보기
|
주 1.2 kg 증가하기
|