2013년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.4 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 12월 2일:
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2350 kcal
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지방: 56.10g | 단백질: 63.93g | 탄수화물: 437.60g.
아침 식사: Bills own home made Bills own home made Bills own home made Bills own home made 1oz Raw Ginger Juice organic, Solgar Calcium Magnesium Citrate, Lewis Labs Brewer's Yeast, David Seeds David Seeds Pumpkin Seeds, Bob's Red Mill Bob's Red Mill Organic 100% Whole Ground Golden Flaxseed Meal, Old Country Style Muesli, Honey, Water, Spirulina Seaweed (Dried), Kelp Seaweed, Strawberries, Blueberries, Bananas, Fennel Seed, Cinnamon. 점심 식사: The Ginger People Crystallized Ginger, Christopher Ranch Pickled Garlic, Oriental Radishes, California Avocados, Talenti Blood Orange Sorbetto, Bronte 100G Christmas Cake, Iced (Fruit Cake). 저녁 식사: Hebrew National 97% Fat Free Beef Franks. 간식/기타: Lemon Pudding (1 oz). 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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