2021년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.1 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 13일:
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1075 kcal
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지방: 16.49g | 단백질: 72.19g | 탄수화물: 157.17g.
아침 식사: Butternut Winter Squash , Chicken Breast (Skin Not Eaten), Brown Rice (Long-Grain, Cooked) . 점심 식사: Primal Skinny Whey, Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Albany Superior Brown Bread. 간식/기타: Albany Superior Brown Bread, Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Primal Skinny Whey. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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