2021년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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119.5 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 21.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 13일:
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1607 kcal
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지방: 53.07g | 단백질: 83.03g | 탄수화물: 186.21g.
아침 식사: Grany Barre Céréales Chocolat au Lait et Noisettes, Pure Canne en Poudre Bio Chabrior Sucre de Canne en Poudre , Nespresso Café . 점심 식사: Lindt Œuf avec Noisettes Entières (Lait Noisettes), Mulino Bianco Galletti, Léonce Blanc Compote Pomme Sud-Ouest , Tartare Marque Fromage Ail et Fines Herbes Léger , Regain Bio Galette Maïs, Monique Ranou Bacon , Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Herta le Bon Végétal Steak Gourmand Soja Poivre Persil, Bonduelle La Lentille Préparée. 저녁 식사: Mulino Bianco Galletti, Léonce Blanc Compote Pomme Sud-Ouest , Tartare Marque Fromage Ail et Fines Herbes Léger , Kikkoman Sauce Soja Sucrée, Carrefour Mâche, Carrefour Laitue, Regain Bio Galette Maïs, Sylphide Fondant Emmental, Lidl Mini Saucisses à la Bernoise, Bonduelle La Lentille Préparée, Fleury Michon Surimi. 간식/기타: Pure Canne en Poudre Bio Chabrior Sucre de Canne en Poudre , Nespresso Café . 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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