2021년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 13일:
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1248 kcal
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지방: 44.10g | 단백질: 82.69g | 탄수화물: 129.41g.
아침 식사: Zeytin, Salatalık, Muratbey Topi Peynir, Ceviz, Yulaflı Omlet. 점심 식사: Türk Kahvesi. 저녁 식사: Fanta Fanta, Soğanlar, Spagetti, Ciğer. 간식/기타: Eti Hoşbeş. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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