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Eu não sei se acontece com vocês, mas quando eu chegou nos 59 kilos, parece que a minha mente se sabota para não chegar no objetivo que está tão mais próximo e eu volto a ganhar peso, já me permito comer coisas que antes de chegar nos 59 eu diria não! Mas não vou desistir, eu vou chegar no meu objetivo! Disciplina e constância 💪🏻💪🏻💪🏻
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60.4 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 13일:
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1541 kcal
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지방: 66.68g | 단백질: 94.16g | 탄수화물: 137.86g.
아침 식사: Ovo, Café com Açúcar. 점심 식사: Subway Tomate, Sadia Mussarela, Pão de Aveia, Hambúrguer Caseiro. 저녁 식사: Walmart Queijo Mussarela, Hambúrguer Caseiro, Pullman Pão de Forma. 간식/기타: Doce de Leite, Casa de Bolos Bolo de Fubá . 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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