2021년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 13일:
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2988 kcal
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지방: 67.28g | 단백질: 173.79g | 탄수화물: 387.26g.
아침 식사: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Quaker Cruesli Frutta Secca, Fiorentini Fiocchi d'avena. 점심 식사: Consilia Piselli Fini, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Consilia Riso Basmati, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Zerbinati Zuppa con Legumi e Cereali, Simply Market Grana Padano, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. 간식/기타: Fiorentini Bio Gallette con Legumi, I Tesori Del Forno Frollini senza Zuccheri Aggiunti , I Tesori Del Forno Frollini senza Zuccheri Aggiunti, Banana, Weight Watchers Latte Scremato, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Mulino Bianco Cioccofrolle, Quaker Cruesli Frutta Secca, Weight Watchers Latte Scremato, Net Integratori VB Whey 104, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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