2021년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
44.4 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 13일:
|
994 kcal
|
지방: 18.22g | 단백질: 48.57g | 탄수화물: 131.40g.
아침 식사: Fito Forma Варенье без Сахара, Куриные Грудки, Сухогруз Кольца Кальмара Сушено-Вяленые, Fitella Вареная Сгущенка, Ешь и Худей Блины. 점심 식사: Магнит Морковь Свежая, Огурец (с Кожурой), Сахалин Рыба Камбала Вяленая, Густияр Сгущёнка, Ашан Пекинская Капуста, Капуста. 저녁 식사: Волковская Пивоварня Медовуха, Сенежская Тархун, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Джаз Арахис Жареный Соленый, Простоквашино Молоко 1%. 더보기
|
안정된 체중
|