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... wie festgetackert... Wann es wohl wieder weitergeht... Bin gespannt🙄😅😜😂
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61.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 13일:
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1444 kcal
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지방: 59.15g | 단백질: 80.71g | 탄수화물: 143.88g.
아침 식사: Géramont Weichkäse mit Joghurt, Alnatura Grüner Smoothie, MUH Milch-Kaffee, Lätta Halbfettmargarine, Lidl Fußballbrötchen. 점심 식사: Ja! Kräuterquark Leicht , McCain Kartoffelpuffer. 저녁 식사: REWE Beste Wahl Linsenchips, Pflaumentomaten, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Montosa Frische Avocado Creme , Güldenhof Gebratene Hähnchenbrust-Streifen. 더보기
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1947 kcal
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운동:
숙면 - 8 시간, 휴식 - 15 시간, 달리기(조깅) - 8km/h - 1 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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