2021년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.2 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 13일:
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1812 kcal
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지방: 100.12g | 단백질: 65.63g | 탄수화물: 163.32g.
아침 식사: Ferrero Yogurette, Bio Bergkäse Bündner, Coop Nussolino Käse, La Vache qui rit Triangle, Coop Butterzopf, Gekochtes Ei. 점심 식사: Heinz Tomato Ketchup, Coop Qualité & Prix Creme Fraiche, Manti. 저녁 식사: Coop Nussolino Käse, Grüne Oliven, Kohlrabi. 간식/기타: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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