2021년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.2 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 13일:
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1780 kcal
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지방: 105.61g | 단백질: 48.73g | 탄수화물: 157.69g.
아침 식사: Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Ровеньки Сыр Пошехонский 45%, Сахар, Тобус Булка Городская. 저녁 식사: Хлеб Дарницкий, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Яйцо. 간식/기타: Snickers Сникерс, Русская Картошка Чипсы. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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