2021년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.5 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 20.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 13일:
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1609 kcal
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지방: 85.62g | 단백질: 117.08g | 탄수화물: 93.60g.
아침 식사: Nixe Thunfisch in Eigenem Saft und Aufguss, Goldessa Frischkäse Balance, Continental Bakeries Countryknäcke , Crownfield Zarte Haferflocken , Milbona Joghurt Mild der Leichte 0,1%, Birnen. 점심 식사: Pellkartoffeln, Vita D'or Rapsöl, Gewöhnlicher Feldsalat, Fischer Stolz Norwegische Lachsfilet-Portion mit Haut. 저녁 식사: Pellkartoffeln. 간식/기타: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Kania Delikatess Mayonnaise, Gewöhnlicher Feldsalat, Toffifee Toffifee. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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