2021년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 13일:
|
2213 kcal
|
지방: 109.46g | 단백질: 78.08g | 탄수화물: 229.48g.
아침 식사: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Булгур (Вареный), Мирамар Форель Слабосоленая, Жареное Яйцо. 점심 식사: Хлеб Зерновой, Суп с Фрикадельками. 저녁 식사: Сало, Лента Сыр Сливочный 50%, Хлеб Зерновой, Лента Булочка Французская Штучка , Оливковое Масло, Простоквашино Сметана 15%, Баклажаны Тушеные. 간식/기타: Макдоналдс Мороженое Макфлури Де Люкс Шоко-Карамель, Макдоналдс Капучино Гранд без Сахара (0,4 L). 더보기
|
주 1.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|