2021년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 13일:
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1420 kcal
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지방: 65.21g | 단백질: 63.68g | 탄수화물: 142.55g.
아침 식사: Сгущенка, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Салат Овощной с Маслом, Голден Яблоко , Аморе Скумбрия Слабосоленая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 저녁 식사: KDV Яшкинская Картошка, Белый Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Рыбный Суп. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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