2021년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 13일:
|
1208 kcal
|
지방: 24.27g | 단백질: 46.43g | 탄수화물: 116.41g.
점심 식사: Дикси Яблоки Гренни Смит, Татищев Капуста Тушёная по-Домашнему, Виктория Котлеты из Индейки на Пару, Агро-Альянс Бурый Рис, Агро-Альянс Бурый Рис, Виктория Котлеты из Индейки на Пару, Татищев Капуста Тушёная по-Домашнему. 저녁 식사: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Tini Вино Красное Сухое, Tini Вино Красное Сухое, Диадар Отруби Пшеничные , Капуста Белокочанная, Tini Вино Красное Сухое. 간식/기타: Пепси Пепси Дарк Ванилла. 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|