2021년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.5 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 12일:
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1767 kcal
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지방: 69.19g | 단백질: 126.87g | 탄수화물: 156.85g.
아침 식사: Дикси Груша Конференц, Пискаревский Ацидобифилин 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. 점심 식사: Оливковое Масло, Макфа Макароны Триколлини, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 30%, Индолина Эскалоп из Мяса Индеек. 저녁 식사: Ашан Скумбрия Горячего Копчения, Filippo Berio Масло Оливковое, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, RLine Iso BCAA, RLine Total Complex. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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