2021년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 13일:
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2497 kcal
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지방: 122.49g | 단백질: 67.23g | 탄수화물: 291.86g.
아침 식사: Whole Wheat Bread, Avocado, Croissant. 점심 식사: Blackberry Pie (Individual Size or Tart), Apple Juice, Cooked Green String Beans (from Canned), Beef Tenderloin (Trimmed to 1/4" Fat, Cooked, Roasted), Broccoli , Deep Fried Potato French Fries (from Fresh). 저녁 식사: Olive Oil , Baby Spinach, Avocado, Margherita Pizza. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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