2021년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 13일:
|
1561 kcal
|
지방: 68.31g | 단백질: 103.03g | 탄수화물: 122.27g.
아침 식사: Сырники 5% Мои, Простоквашино Молоко 2,5%. 점심 식사: Lindt Конфеты из Молочного Шоколада с Начинкой, Chikalab Chikabar Oreo, Простоквашино Сметана 20%, Хлебный Дом Батон Нарезной, ВкусВилл Борщ Украинский с Курицей. 저녁 식사: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Простоквашино Сметана 20%, Куриные Голени с Кожей, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|