tanyarecovery님의 저널, 2021년 03월 13일

2021년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
65.7 kg 지금까지 감소한: 1 kg.    남은양: 5.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 13일:
2412 kcal 지방: 115.17g | 단백질: 146.68g | 탄수화물: 191.99g.   아침 식사: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Магнит Апельсин, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Красная Цена Яйца Куриные С1. 점심 식사: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Вологодское Яйцо, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Благояр Филе Куриное, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 저녁 식사: Молочная Легенда Кефир 1%. 더보기
주 6.3 kg 감소하기

1명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


tanyarecovery님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유