2021년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.6 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 25.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 13일:
|
1172 kcal
|
지방: 50.05g | 단백질: 70.97g | 탄수화물: 110.76g.
아침 식사: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Тобус Булка Городская, Greenfield Чай Чёрный, Смородиновый джем, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. 점심 식사: Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой), Сахалин Рыба Скумбрия Холодного Копчения, Суп с фрикадельками. 저녁 식사: Globus Кукуруза Консервированная, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 20%, Пекинская Капуста, Быстрый плов. 간식/기타: Tess Чай Чёрный, ВкусВилл Паста Подсолнечная с Белым Шоколадом. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|