2021년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.5 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 23.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 13일:
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1797 kcal
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지방: 137.20g | 단백질: 120.65g | 탄수화물: 21.43g.
아침 식사: Blue Diamond Almond Breeze Barista Blend, Coffee. 점심 식사: Pot O' Gold Sweet & Sour Gherkins, Nola Original Mayonnaise , Butterhead Lettuce (Includes Boston and Bibb Types) , Tomatoes, Lancewood White Cheddar Cheese, Kerrygold Unsalted Butter, Banting Revolution Nut Loaf, Droewors. 저녁 식사: Extra Virgin Olive Oil, Cucumber (Peeled) , Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Crispy Duck. 간식/기타: Keto Lava Cake, Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Barista Blend. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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