2021년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 13일:
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1277 kcal
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지방: 47.02g | 단백질: 81.25g | 탄수화물: 129.94g.
아침 식사: Нутелла Шоколадная Паста, Махеевъ Майонез Оливковый, Братья Грилль Рулет Праздничный, Сахар, Кофе с Молоком, Хлеб. 점심 식사: Чай, Морозко Блинчики с Творогом. 저녁 식사: Хлеб, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жаркое из Свинины (Постное). 간식/기타: Мандарины. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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