2021년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 13일:
|
1305 kcal
|
지방: 53.71g | 단백질: 83.13g | 탄수화물: 123.75g.
아침 식사: Пп Рафаэлло, Хлеб Бородинский, Сыр Гауда, Салат из Капусты с Соусом, Жареное Яйцо. 점심 식사: Чай, Куриные Грудки (Запеченые), Макароны Отварные. 저녁 식사: Творожная Масса, Жареный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капустный Салат. 간식/기타: Вишневый Компот. 더보기
|
|